잠 깨는 방법1 간단한 잠 깨는 방법 일상생활 중 졸음이 몰려와 고생을 하시거나 피해를 입으신 분들이 많다고 생각합니다. 그래서 오늘은 졸릴 때 잠 깨는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠 깨는 방법 1. 세수하기, 미스트 뿌리기 가장 고전적인 방법으로 가장 빠른 게 효과를 볼 수 있는 방법은 '세수하기'입니다. 하지만 바깥에서 일을 하거나 메이크업을 할 경우 불가능할 경우 미스트를 뿌리는 것을 추천드립니다. 2. 양치하기 치약 성분 중에는 멘톨이 포함되어 있는데 멘톨은 뇌의 기능을 활성화시켜 두뇌를 깨우는데 도움이 준다고 합니다. 3 톡 쏘는 음식 섭취 톡톡 튀는 사탕이나 탄산 음료수를 먹는 것은 감각을 자극해서 잠을 깨는 데 도움을 준다고 말합니다. 하지만 1-2시간 후 당이 사라지면서 다시 졸음이 몰려올 수 있습니다. 4.박수치기 .. 2022. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
